Ejercicios de Yoga para comenzar bien el día

Para practicar Yoga cualquier momento del día es bueno, sin embargo las mañanas suelen ser momentos tranquilos, sin excesivas distracciones. Además las asanas que veremos en este vídeo son específicas para llenarnos de energía y poder afrontar la jornada con optimismo y con los beneficios que todo ejercicio aporta.
Si eres principiante y hay algunas asanas que te resultan algo complicadas inicialmente, no te frustres, lograrás con el paso de los días ejecutarlas sin mayor problema y que tu cuerpo se vaya acostumbrando.

Esperamos que os sea de ayuda. No olvidéis dejar vuestro comentario y seguirnos en nuestras redes sociales:

http://aerobi.co
https://www.facebook.com/ejercicio.aerobico
https://twitter.com/CanalAerobico
https://instagram.com/aerobi.co

Realización: http://medya-audiovisual.com/

Categoría: YOGA

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>