Nuestro cuerpo no está diseñado para estar parado.  Pasamos demasiado tiempo sentados y nuestros músculos, huesos y órganos necesitan el movimiento y la actividad física para mantenerse en forma y sanos. Nuestro cerebro no es una excepción. Este músculo está más protegido y sano en un cuerpo saludable y en un físico saludable. Además, se […]

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